einsortiert in Soßen mit Meeresfrüchten
Zutaten für 4 Personen:
6 mittelgroße Möhren
2 kleine Äpfel
4 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 Bund Schnittlauch
400 ml Gemüsebrühe (Instant)
1 TL Currypaste (Asia-Laden)
Butter
4 TL Öl
300 g Krabben
300 g Vollkornnudeln
Zubereitung:
1. Die Möhren und die Äpfel putzen, schälen und kleinschneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken. Das Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden. Die Krabben abspülen und abtropfen lassen.
2. Die Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen. Eine Servierschüssel vorwärmen.
3. Inzwischen etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und die kleingeschnittenen Zutaten bis auf einige Schittlauchröllchen darin andünsten. Die Brühe angießen und die Currypaste einrühren. Alles etwa 10 Minuten garen.
4. Die Nudeln abgießen, abtropfen lassen und in die vorgewärmte Schüssel schütten. Das Öl und 4 TL Butter untermischen. Die Krabben und die Soße dazu geben und alles gut verrühren. Mit dem restlichen Schnittlauch dekoriert servieren.
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten
Rezept per email erhalten von Annett aus Sachsen
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