Frittata mit Artischocken


                                                                                      Gourmondo - Die beste Adresse für guten Geschmack

einsortiert in  Frittata

Zutaten für 4 Personen:
4 junge Artischocken
2 EL Zitronensaft
6 Eier
etwas Milch
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer
1/2 Bund Petersilie


Zubereitung:

1. Die Artischocken waschen. Mit einem scharfen Messer die Stiele und das obere Drittel abschneiden. Die restlichen Blattspitzen mit einer Schere abschneiden. Die Artischocken in Salzwasser und dem Zitronensaft etwa 15 Minuten garen. Herausheben und abtropfen lassen, dann längs in dünne Scheiben schneiden.

2. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Petersilie waschen, trockenschütteln und ohne Stiele hacken.

3. In einer großen, beschichteten Pfanne das Öl erhitzen, die Artischockenscheiben darin abraten. Zwiebel und Knoblauch dazu geben und bei mittlerer Hitze einige Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Petersilie bestreuen.

4. Die Eier mit der Milch verquirlen und über die Artischocken gießen. Die Pfanne rütteln, damit sich alles gut verteilt. Bei mittlerer Hitze zunächst eine Seite stocken lassen und dann knusprig braun braten. Wenden und auch die zweite Seite braten. Zwischendurch die Pfanne immer wieder rütteln, damit nichts ansetzt.

Tipp Schmeckt auch kalt sehr gut und eignet sich daher, in Rauten geschnitten, auch für ein italienisches Vorspeisenbuffet.

Unser Pastaweb.de Tipp:

Italienische Spezialitäten per Mausklick
Die besten Öle aus Italien, eine Vielzahl an italienischen Weinen, köstliche Antipasti, Pesto und Pasta, das und noch viel mehr erwartet Sie in unserem italienischen Spezialitäten Sortiment mit über 1.500 Produkten.
www.gourmondo.de